Πνευματικότητα

              

            Η πνευματικότητα είναι μια κατάσταση, μια κατάσταση του νου με την οποία ζεις καθημερινά.
Δεν υπάρχει μισή πνευματικότητα, δεν γίνεται το πρωί να είσαι πνευματικός και το βράδυ να είσαι party animal. Πνευματικότητα σημαίνει συνειδητότητα, να μπορείς να πειθαρχείς τον εαυτό σου, να κατανοείς τους ανθρώπους και τον κόσμο, να υπομένεις και να επιμένεις, να ξέρεις να σέβεσαι και να εκτιμάς, να συμπονάς και να αγαπάς. Η Πνευματικότητα είναι τρόπος ζωής, δεν είναι εύκολο να την αποκτήσεις και φυσικά χρειάζεται καθημερινή άσκηση και δεν εννοώ μόνο να κάθεσαι και να διαλογίζεσαι αλλά να έρχεσαι σε επαφή με άλλους ανθρώπους. Ο εγωισμός είναι αυτός που πρέπει να φθαρεί για να φανεί η ακτίδα  φωτός της Πνευματικότητας που έχουμε όλοι μέσα μας γιατί πραγματικά είμαστε πολεμιστές τους Φωτός. Είναι ανάγκη να καταλάβουμε την φύση μας, να γνωρίσουμε και να αναγνωρίσουμε τον πραγματικό μας εαυτό, να μπορέσουμε να γίνουμε  κοινωνοί αγάπης.
Δεν έχει σημασία να μας δεχτούν οι άλλοι, δεν έχει σημασία να μασκαρευτούμε για να μας δεχθούν, όταν η πνευματικότητα ανθίσει μέσα μας τότε θα μας δεχτούν με ανοιχτές αγκάλες, όμως δεν πρέπει να είναι αυτός ο σκοπός μας. Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που δεν θα τους αρέσουμε και θα μας κακολογούν αλλά δεν πρέπει να μένουμε σε αυτά. Είναι απαραίτητο για την μετέπειτα πορεία μας στον κόσμο να γίνουμε Πνευματικοί Άνθρωποι.

Farewell Lama Djanchoub

Our beloved Lama Djangchoub (Ian Shipman) entered the hospital after suffering from aortic coarctation.
He then fell in coma and finally on 18/11/09 he passed away.
The Lama Djanchoub visited Greece numerous times and gave us his teachings.
We all hope that he will be reborn close tohis teacher and to the Dharma...
Let us all pray and practice on this thought...(om mani padme hum)

Προσφορά

θα ήθελα να μοιραστώ μαζί μας αυτό που συνειδητοποίησα αυτές τις μέρες...
Για σχεδόν ένα μήνα έλειπα από το σπίτι μου και αν και μιλούσα σχεδόν καθημερινά στο τηλέφωνο με την μητέρα μου δεν είχα καταλάβει ότι κάτι γινόταν.
Όταν επέστρεψα τα πράγματα μέσα στο σπίτι ήταν πάρα πολύ ήρεμα και γαλήνια.
Η μητέρα μου συνήθως φώναζε για δουλειές, παραπονιόταν, γενικότερα ήταν σε μια κατάσταση απόλυτης μαυρίλας. Όταν λοιπόν επέστρεψα από το ταξίδι μου διαπίστωσα -όπως προ ανέφερα, ότι αυτή η κατάσταση είχε αλλάξει. Η μητέρα μου είναι πλέον πολύ ήρεμη, ευγνώμων για όλα όσα έχει, και κατά κάποιον τρόπο είναι ευτυχισμένη. Μπορεί να μην είναι πλήρως ευτυχισμένη αλλά βλέπω πως κάνει τον αγώνα της. Ο πατέρας μου από την άλλη είναι ένας άνθρωπος που τον θαυμάζω για την υπομονή του, δουλεύει από το πρωί μέχρι το βράδυ και δεν παραπονιέται -ξεσπάει μόνο όταν τα πράγματα ξεφεύγουν πάρα πολύ. Προσπαθεί να μας προσφέρει τα πάντα και βλέπω στα μάτια του την κούραση και την στεναχώρια όταν δεν το καταφέρνει.
Όταν ήρθα σπίτι πριν μερικές μέρες η αλήθεια είναι ότι αντίκρισα ένα μικρό χάος μέσα στο σπίτι, μιας και είμαι αρκετά τακτική όταν αντικρίζω τέτοια τοπία σοκάρομαι και ανατριχιάζω... Έτσι χωρίς πολλές κουβέντες ξεκίνησα το συμμάζεμα, τακτοποίηση, και γενικά έκανα ότι ήταν να κάνω...
Αυτό που συνειδητοποίησα ήταν πως αυτές οι μικρές δουλίτσες που έκανα βοήθησαν πάρα πολύ τους γονείς μου, ήταν σαν να βελτιωνόταν η ποιότητα ζωής τους! Κάτι που με χαροποίησε ιδιαίτερα. Βέβαια αυτή η συνειδητοποίηση ήρθε και από ακόμα ένα γεγονός, όταν καθώς ετοιμαζόμασταν να πάμε για ψώνια ρώτησα την μητέρα μου τι ρούχα να της ετοιμάσω να βάλει και μου είπε πως η πουκαμίσα της δεν ήταν σιδερωμένη... Στεναχωρήθηκα πάρα πολύ όταν το άκουσα γιατί ξέρω πως δεν έχει 5 πουκαμίσες για να μπορέσει να βάλει όποια θέλει, και επίσης κατάλαβα ότι αν είχα προφτάσει να σιδερώσω και τα ρούχα θα ήταν και εκείνη πιο χαρούμενη που θα έβαζε την πουκαμίσα της.

Επομένως για να μην μακρολογώ, αυτό που θέλω με λίγα λόγια να πω είναι πως αν θέλουμε μπορούμε να βοηθήσουμε τους άλλους, μπορούμε να τους προσφέρουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής προσφέροντας τον εαυτό μας.
Είμαι σίγουρη πως πολλοί θα λέτε σιγά μην δώσω τον εαυτό μου, κ τι θα κερδίσω, και δεν με νοιάζει η μάνα μου και ο πατέρας μου κλπ
Όλες αυτές οι σκέψεις γίνονται από ανθρώπους εγωιστές που νοιάζονται μόνο για τον εαυτό τους και την καλοπέραση τους, μόνο που για κακή τους τύχη η ζωή δεν είναι φτιαγμένη έτσι...
Τέλος πάντων αυτό ήταν μια παρένθεση και όχι μέσα στο θέμα, και για να επιστρέψω, το μόνο που έχουμε και κατά κάποιον άτυπο τρόπο μας ανήκει είναι οι ικανότητες μας, και η θέληση μας, όλοι μας μπορούμε να βοηθήσουμε τους γονείς μας, τα αδέλφια μας, τα ξαδέρφια μας, τους φίλους μας. Με τον έναν ή τον άλλο τρόπο πάντα μας δίνονται ευκαιρίες για να βοηθήσουμε, αρκεί να είμαστε πάντα συνειδητοί και να μπορέσουμε να συλλάβουμε αυτές τις ευκαιρίες...
Ελπίζω και εύχομαι όλοι μας να προσφέρουμε πάντα όσα μπορούμε, από το ελάχιστο (τον εαυτό μας) μέχρι τα πάντα (ολόκληρο το κόσμο)...

Σας ευχαριστώ για την υπομονή σας...
Φιλικά
Άντη

Ζωή & Θάνατος

Τα παιδιά πάνε για ύπνο αφού έχουν δει στην τηλεόραση τα αγαπημένα τους κινούμενα σχέδια, στην συνέχεια ξαπλώνει και η μαμά, ο μπαμπάς θα ξαπλώσει πιο αργά γιατί έχει να τελειώσει κάτι χαρτιά για την δουλειά του...
Σε μια ίσως διαφορετική περίπτωση η μαμά μπορεί να διαβάσει και ένα παραμύθι στα παιδιά για να κοιμηθούν και να ονειρευτούν όμορφα, μαγικά μέρη που θα ήθελαν να ζουν για πάντα....

Πόσο μπορεί να διαφέρει η πραγματικότητα μερικών παιδιών και μητέρων από το παραπάνω;!
Στις τριτοκοσμικές χώρες της Νοτίου Αφρικής καθημερινά σκοτώνονται αθώα παιδιά, μητέρες, πατεράδες γιατί απλώς γεννήθηκαν σε άλλη φυλή. Πόσοι ακόμα όμως είναι που πεθαίνουν από αρρώστιες και δύσκολες συνθήκες διαβίωσης. Ο ΟΗΕ έχει στείλει και έχει δημιουργήσει βάση στο Kongo αλλά γιατί δεν κάνουν τίποτα; Γιατί οι Άγγλοι πληρώνουν την Uganda και εκείνη δίνει όπλα στο Kongo; Γιατί οι Γάλλοι κομάντος προσπαθούν να βάλουν μια τάξη και τα κάνουν χειρότερα;

Ας φύγουμε λίγο από την Αφρική και ας πάμε λίγο πιο ανατολικά, Σρι Λάνκα, Ινδία, Θιβέτ, και πιο πέρα... Όλη την ώρα πόλεμοι, εμφύλιοι, κακές συνθήκες, εκμετάλλευση, θάνατος....

Παντού Θάνατος και όλα αυτά για έναν λόγο, για την εξουσία, για τα χρήματα, όλα εκεί βασίζονται, πετρέλαια, ορυχεία, έλεγχος του πλούτου, και σκέφτομαι με το φτωχό μου το μυαλό και λέω: καλά ρε γαμώτο στο τάφο μαζί τους θα τα πάρουν;

Δεν ξέρω πραγματικά. Το μόνο που μπορώ να κάνω και γενικά όλοι μας είναι να προσευχηθούμε, να κάνουμε διαλογισμό, ό,τι τρόπο έχει ο καθένας μας.
Να σκεφτούμε λίγο πως οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα κρεβάτι, ένα τούβλο να βάλουμε πάνω από το κεφάλι μας. Μπορούμε να ζούμε με μια στοιχειώδη προστασία και ξέρουμε ότι κατά πάσα πιθανότητα αύριο θα ξυπνήσουμε αρτιμελείς...
Αναλογιστήκατε ποτέ πόσα παιδιά, πόσοι άνθρωποι δολοφονούνται, σφαγιάζονται την ώρα του ύπνου τους; Πόσοι ακόμα άνθρωποι ζουν σε παράγκες, και αρκετοί ούτε καν σε παράγκες...
Ας είμαστε ευγνώμονες, ας προσευχόμαστε για όλο τον κόσμο, και ας νοιαστούμε επιτέλους για το τι κώλο κυβερνήσεις εκλέγουμε(αν και μεταξύ μας όλοι οι πολιτικοί είναι διεφθαρμένοι).

Τέλος πάντων, απλώς είναι καλό να νοιαζόμαστε όχι μόνο για τον εαυτό μας, αλλά και για ανθρώπους που βρίσκονται μακριά... Αλλά τώρα θα μου πείτε στην Ελλάδα βασανίζουν ζώα, για τους ανθρώπους θα νοιαστούν....
Αυτά είχα να πω, να βγούμε από το παραμύθι που ζούμε, από την μόδα και την γκλαμουριά...

Φιλικά
Άντη

Second chance

The Fool

Δεύτερη Ευκαιρία, άραγε την αξίζουμε;

Στην ζωή μας από την παιδική μας ηλικία, μέχρι να γίνουμε ενήλικοι και να αποκτήσουμε μια γερή προσωπικότητα κάνουμε λάθη, λάθη τα οποία δεν μπορούμε να τα δικαιολογήσουμε λόγω του νεαρού της ηλικίας μας...
Στην πραγματικότητα αυτά τα λάθη ήταν αναγκαία, για να μπορέσουμε να χτίσουμε την προσωπικότητα μας, για να μπορέσουμε να μάθουμε τι να μην κάνουμε.
Το κακό -αν μπορεί να το πει κάποιος κακό, είναι ότι χάνουμε πράγματα, ανθρώπους, φίλους. Αν ήμασταν λίγο πιο ώριμοι, αν δεν είχαμε άγνοια, ή αν δεν φερόμασταν επιπόλαια ίσως όλα αυτά να μην τα χάναμε, αλλά σημασία έχει από αυτά τα λάθη να μαθαίνουμε...
Άραγε αξίζουμε μια δεύτερη ευκαιρία; Μια ευκαιρία για να μπορέσουμε να επανορθώσουμε για τα λάθη μας;
Θα έλεγα πως όλοι αξίζουμε μια δεύτερη ευκαιρία, όμως ποιος θα μας την δώσει;
Πολλές φορές δεν έρχεται ποτέ αυτή η ευκαιρία και τον λόγω τον ανιχνεύω στον εγωισμό...
Όταν πληγώνεις έναν άνθρωπο, με την συμπεριφορά σου, με τις πράξεις σου, όταν τον προδίδεις, ή τον εξαπατάς, πως είναι δυνατόν να ζητάς να σε εμπιστευτεί ξανά; Πως είναι δυνατόν να ζητάς μια δεύτερη ευκαιρία;
Είναι δύσκολο να σε ξανά εμπιστευτεί κάποιος που του φέρθηκες άσχημα, και αυτό γιατί θα θέλει να προστατέψει τον εαυτό του ώστε να μην μπει ξανά σε αυτή την διαδικασία...
Απλώς σκέφτεται τον εαυτό του και είναι απολύτως σεβαστό, δεν μπορείς να τον κατακρίνεις για κάτι τέτοιο, παρά μόνο να το σεβαστείς γιατί ίσως και να αντιδρούσαμε και εμείς με αυτόν το τρόπο.
Το ιδανικό είναι να δίνουμε πάντα μια δεύτερη ευκαιρία σε όποιον μας την ζητήσει, και υπάρχει μια κάρτα του Όσο που λέει κάτι πολύ ωραίο.
Από αυτή την κάρτα είναι και η εικόνα επάνω...

"Κουτός είναι εκείνος που δείχνει συνεχώς εμπιστοσύνη. Κουτός είναι εκείνος που δείχνει συνεχώς εμπιστοσύνη παρά τις εμπειρίες του. Τον εξαπατάς και σε εμπιστεύεται. Τον εξαπατάς ξανά και σε εμπιστεύεται. Τον εξαπατάς και πάλι κι εκείνος σε εμπιστεύεται. Τότε λες ότι είναι κουτός, δεν μαθαίνει. Η εμπιστοσύνη του είναι τεράστια΄ η εμπιστοσύνη του είναι τόσο αγνή, που κανείς δεν μπορεί να τη διαφθείρει. Να είσαι κουτός, με την έννοια του Ταό, με την έννοια του Ζεν. Μην προσπαθείς να χτίσεις γύρω σου ένα τείχος από γνώσεις. Όποια εμπειρία και να σου έρθει, άσε την να συμβεί και μετά άφηνέ την να φύγει. Καθάριζε συνέχεια το νου σου. Συνέχισε να πεθαίνεις ως προς το παρελθόν, ώστε να παραμένεις στο παρόν, εδώ και τώρα, σαν νεογέννητο μωρό.

Στην αρχή θα είναι πολύ δύσκολο. Ο κόσμος θα αρχίσει να σε εκμεταλλεύεται.... Άφησέ τους. Είναι καημένοι άνθρωποι. Ακόμα κι αν σε ξεγελάσουν και σε εξαπατήσουν και σε ληστέψουν, άφησέ το να συμβεί, γιατί εκείνο που είναι στ’ αλήθεια δικό σου δεν μπορούν να σου το κλέψουν. Εκείνο που είναι στ’ αλήθεια δικό σου, κανείς δεν μπορεί να στο κλέψει.

Και κάθε φορά που δεν επιτρέπεις στις περιστάσεις να σε διαφθείρουν, η ευκαιρία εκείνη θα προκαλεί ενοποίηση μέσα σου. Η ψυχή σου θα αποκρυσταλλώνεται περισσότερο.

Osho Dang Dang Doko Dang Κεφάλαιο 2

Σχόλιο:

Απ’ τη μια στιγμή στην άλλη, και με κάθε του βήμα, ο Koυτός αφήνει πίσω του το παρελθόν. Μεταφέρει μαζί του μόνο την αγνότητά του, την αθωότητα και την εμπιστοσύνη, όπως συμβολίζει το λευκό τριαντάφυλλο στο χέρι του. Το σχέδιο στο γιλέκο του περιέχει τα χρώματα και των τεσσάρων στοιχείων του Ταρώ, δείχνοντας ότι βρίσκεται σε αρμονία με όλα όσα τον περιβάλλουν. Η διαίσθησή του λειτουργεί στο έπακρο. Αυτή τη στιγμή ο Κουτός έχει την υποστήριξη του σύμπαντος, για να κάνει το άλμα στο άγνωστο. Στο ποτάμι της ζωής, τον περιμένουν περιπέτειες.

Το χαρτί αυτό δείχνει ότι αν εμπιστεύεσαι αυτή τη στιγμή τη διαίσθησή σου, την αίσθησή σου για την ΄΄ορθότητα΄΄ των πραγμάτων, δεν γίνεται να κάνεις λάθος. Οι πράξεις σου μπορεί να φανούν ΄΄κουτές΄΄ στους άλλους, ή ακόμη και σε σένα τον ίδιο, αν προσπαθήσεις να τις αναλύσεις με το λογικό σου νου. Αλλά η θέση ΄΄μηδέν΄΄ που καταλαμβάνει ο κουτός είναι ο αριθμός πέρα από τους αριθμούς, όπου οδηγοί είναι η εμπιστοσύνη και η αθωότητα, όχι ο σκεπτικισμός και οι εμπειρίες του παρελθόντος."

osho

Ας γίνουμε όλοι λοιπόν κουτοί....

Φιλικά Άντη

Swami Vivekananda - Raja Yoga

-Με ποιο δικαίωμα μπορεί ο άνθρωπος να λέει ότι έχει μια ψυχή, όταν δεν τη νιώθει ή να λέει ότι υπάρχει Θεός, όταν δεν Τον βλέπει; Αν υπάρχει Θεός θα πρέπει να Τον δούμε, αν υπάρχει ψυχή θα πρέπει να τη γνωρίσουμε, διαφορετικά είναι καλύτερα να μην πιστεύουμε. Είναι καλύτερα να είσαι ένας ειλικρινής αθεϊστής παρά ένας υποκριτής

-Η παρατήρηση του εξωτερικού κόσμου είναι σχετικά εύκολη, επειδή έχουν επινοηθεί πολλά όργανα γι’ αυτό το σκοπό αλλά στον εσωτερικό κόσμο, δε διαθέτουμε κανένα όργανο για να μας βοηθήσει. Κι όμως ξέρουμε ότι για να οικοδομήσουμε μια πραγματική επιστήμη χρειαζόμαστε παρατηρήσεις.

-Η δύναμη της προσευχής, όταν οδηγηθεί με ακρίβεια και κατευθυνθεί προς τον εσωτερικό κόσμο, είναι ικανή να αναλύσει το νου και να μας αποκαλύψει αλήθειες. Οι δυνάμεις του νου είναι σαν διασκορπισμένες αχτίδες φωτός όταν συγκεντρώνονται, φωτίζουν.

-Όλη η δυστυχία πηγάζει από το φόβο, από τις ανικανοποίητες επιθυμίες. Ο άνθρωπος θα ανακαλύψει ότι ποτέ δεν πεθαίνει και θα πάψει να φοβάται το θάνατο. Όταν γνωρίσει ότι είναι τέλειος, θα πάψει να έχει μάταιες επιθυμίες. Όταν εξαλειφθούν αυτά τα δύο αίτια, ο άνθρωπος παύει να νιώθει δυστυχισμένος – νιώθει τέλει ευδαιμονία, ακόμα κι όταν βρίσκεται μέσα σ’ αυτό το σώμα.

-Κατά τον ράτζα – γιόγκι, ο εξωτερικός κόσμος δεν είναι παρά η χονδροειδής μορφή του εσωτερικού, του λεπτοφυούς κόσμου. Το λεπτοφυές είναι πάντοτε το αίτιο και το χονδροειδές είναι το αποτέλεσμα. Έτσι ο εξωτερικός κόσμος είναι το αποτέλεσμα και ο εσωτερικός το αίτιο.

-Είναι λάθος να πιστεύετε στα τυφλά. Πρέπει να ασκείτε τη δική σας λογική, τη δική σας κρίση.

-Ο νους που διαρκώς μεταβάλλεται και τρέχει από το ένα αντικείμενο στο άλλο, μπορεί όταν τελειοποιηθεί, άλλοτε να συνδέεται με πολλά όργανα, άλλοτε με ένα, και άλλοτε με κανένα. Όταν για παράδειγμα ακούω το τικ-τακ ενός ρολογιού με μεγάλη προσοχή, μπορεί να μη βλέπω τίποτα – κι ας είναι τα μάτια μου ορθάνοιχτα, πράγμα που μαρτυρεί, ότι ο νους δεν ήταν συνδεδεμένος με το όργανο της όρασης την ώρα που ήταν ώρα που ήταν συνδεδεμένος με το όργανο της ακοής. Αλλά, ο τελειοποιημένος νους μπορεί να συνδεθεί ταυτόχρονα με όλα τα όργανα. Έχει μάλιστα και την ικανότητα να αναστρέφεται και να ατενίζει τα ίδια του τα βάθη.

-...λέει η γκιτά, δεν μπορεί να γίνεις ένας γιόγκι. «Όποιος απέχει από την τφοή, όποιος μένει άγρυπνος, όποιος κοιμάται υπερβολικά, όποιος εργάζεται υπερβολικά, όποιος δεν εργάζεται – κανένας από αυτούς δεν μπορεί να γίνει γιόγκι».

-Η Ράτζα – γιόγκα έχει οχτώ βαθμίδες. Η πρώτη βαθμίδα ονομάζεται γιάμα και αποτελείται από το μη – φόνο, τη φιλαλήθεια, τη μη – κλοπή, την εγκράτεια και τη μη – αποδοχή δώρων. Η δεύτερη βαθμίδα, η νιγιάμα, αποτελείται από την αγνότητα, την ικανοποίησης [με ότι έχουμε], την πειθαρχία, τη μελέτη και την υποταγή στον Θεό. Οι υπόλοιπες βαθμίδες είναι η ασάνα [σταθερή σωματική στάση], η πραναγιάμα [υποταγή της πράνα], η πρατγιαχάρα [‘απόσυρση’ των αισθήσεων από τα αντικείμενα τους], η ντχάρανα [ ‘πρόσδεση’ του νου σ’ ένα σημείο], η ντχγιάνα [‘προσήλωση’ ή ‘διαλογισμός’] και το σαμάντχι [υπερσυνεινηδητή εμπειρία.

-Ένας γιόγκι δεν πρέπει να βλάπτει κανέναν – ούτε με τη σκέψη του, ούτε με τα λόγια του, ούτε με τα έργα του. Η συμπόνια του δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στους ανθρώπους αλλά να απλώνεται πιο πέρα και να αγκαλιάζει ολόκληρο το σύμπαν.

-...είναι αναγκαίο να βρει ο καθένας τη στάση στην οποία θα μπορεί να παραμένει ακίνητος για πολλή ώρα. Πρέπει ο καθένας να διαλέξει μια άνετη στάση…. Ορισμένα ενεργειακά ρεύματα πρέπει να μετατοπισθούν και να διοχετευθούν αλλού. Θα εμφανιστούν νέοι τύποι δονήσεων κι ολόκληρος ο οργανισμός μας θα ‘μετασχηματιστεί’.

-…μια δυο απλές εφαρμογές των χάτχα – γιόγκις είναι πολύ χρήσιμες. Για παράδειγμα, ίσως μερικοί από εσάς βρείτε πολύ χρήσιμο για τους πονοκεφάλους να πίνετε λίγο κρύο νερό μέσα από τη μύτη σας μόλις ξυπνάτε το πρωί, το κεφάλι σας θα νιώθει δροσερό όλη μέρα και δε θα κρυολογήσετε ποτέ. Είναι πολύ εύκολο από τα ρουθούνια, αντλώντας το νερό με την εισπνοή.

1-…οδηγίες που δίνει στα σχόλια του(ο Σανκαρατσάργια) πάνω στην σβετασβάταρα Ουπανισαντ 2.8:«Όταν οι ρυπαρότητες του νου ξεπλυθούν από την πραναγιάμα, ο νους ακινητοποιείται στο Μπράχμαν, γι’ αυτό το λόγο, αναφέρουμε παρακάτω την πραναγιάμα. Αφού καθαρθούν οι αγωγοί, φανερώνεται η ικανότητα για άσκηση της πραναγιάμα. Κλείνουμε λοιπόν το δεξί ρουθούνι με το δεξιό αντίχειρα και εισπνέουμε μέχρι πληρότητας, από το αριστερό ρουθούνι. Σε άμεση συνέχεια, χωρίς αναμονή, εκπνέουμε από το δεξί – αφού πρώτα κλείσουμε το αριστερό ρουθούνι με το μικρό μας δάχτυλο. Κατόπιν, εισπνέουμε μέχρι πληρότητας από το δεξί, και αμέσως εκπνέουμε εντελώς, από το αριστερό. Όποιος κάνει αυτή την άσκηση από τρεις μέχρι πέντε φορές στα τέσσερα σημεία της ημέρας – δηλαδή, πριν την ανατολή του ήλιου, το μεσημέρι, το σούρουπο και τα μεσάνυχτα – επιτυγχάνει τον καθαρμό των αγωγών μέσα σε 15 μέρες ή σ’ ένα μήνα. Έπειτα αρχίζει η πραναγιάμα.

2-Για παράδειγμα, μετά από μερικούς μήνες εξάσκησης, ίσως ανακαλύψετε ότι αρχίζετε να μπορείτε να διαβάζετε τις σκέψεις των άλλων, θα περνούν από το μυαλό σας σε μορφή εικονών. Ίσως πάλι μπορέσετε να ακούσετε πράγματα που συμβαίνουν σε μεγάλη απόσταση, εφόσον συγκεντρώσετε το νου σας με την επιθυμία να τα ακούσετε. Αυτές οι αναλαμπές θα έρθουν σε μικρές δόσεις στην αρχή, αλά θα είναι αρκετές για να σας χαρίσουν πίστη, δύναμη και ελπίδα….

3-…. Όμως δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι τα παραπάνω δεν είναι παρά ένα μέσο, ο στόχος, το τέρμα όλης αυτής της εξάσκησης είναι η απελευθέρωση της ψυχής.

Βασιλεύ ουράνιε

Βασιλεύ Ουράνιε, Παράκλητε,
το Πνεύμα της αληθείας,
ο πανταχού παρών και τα πάντα πληρών,
ο θησαυρός των αγαθών και ζωής χορηγός,
ελθέ και σκήνωσον εν ημίν
και καθάρισον ημάς από πάσης κηλίδος
και σώσον, Αγαθέ τας ψυχάς ημών.
Αμήν.

Εισαγωγή στην Διδασκαλία του Sai Baba, μέρος 3o

-Ποιο είναι ακριβώς το καθήκον σας; Να σας πω με λίγα λόγια: Πρώτον, να φροντίζετε τους γονείς σας με αγάπη και σεβασμό κι ευγνωμοσύνη. Δεύτερον, να λέτε την αλήθεια και να ενεργείτε ενάρετα. Τρίτον, οποτεδήποτε έχετε λίγα λεπτά για να διαθέσετε από τον χρόνο σας επαναλαμβάνετε το όνομα του Κυρίου έχοντας την μορφή Του μέσα στο νου σας. Τέταρτο, μην επιτρέπετε στον εαυτό σας την απόλαυση να μιλάει άσχημα για τους άλλους ή να προσπαθεί ν’ ανακαλύψει λάθη στους άλλους. Και τέλος μην προξενείτε πόνο στους άλλους, με οποιοδήποτε τρόπο.

-Λέμε πως θέλουμε το Χριστό. Αλλά αγνοούμε τις εντολές του. Σε τι χρησιμεύουν αυτού του είδους οι προσευχές; Ακόμη κι αν γιορτάζετε τη γέννηση Του δεν έχει καμία διαφορά. Ακολουθείστε Τον. Αυτό είναι αρκετό. Ακολουθείστε Τον. Θα πρέπει να τιμούμε και να τρέφουμε αυτή την αγάπη μέσα στις καρδιές μας, θα πρέπει να’ χουμε πάντα υπόψη μας τα ιδανικά του Χριστού, θα πρέπει να γίνουμε ζωντανά παραδείγματα Αγάπης και να βιώνουμε το Πνεύμα του Ιησού σαν να ‘ταν ο προσωπικός μας Αγγελιοφόρος που μας τον έστειλε ο Θεός. Θεωρώ σαν δεδομένο πως θα καλλιεργήσετε μέσα σας συμπόνια κι αγάπη, πως θα εξαγνίσετε τις καρδιές σας και θ’ αφήσετε μιαν ιερή κληρονομιά στις μελλοντικές γενιές. Κερδίστε το αληθινό Έλεος του Ιησού, ακολουθείστε το δρόμο που Αυτός χάραξε, και φθάσετε στην θέση που Αυτός κατέχει.

-Ο Ιησούς δίδαξε πρακτικά μαθήματα, πνευματικής προόδου για το καλό της ανθρωπότητας. Για να κάνει τους ανθρώπους να πιστέψουν στην αλήθεια της διδασκαλίας Του, εκδήλωνε Θεϊκές δυνάμεις και σχεδίασε ένα δρόμο που θα πρόσφερε το γλυκό νέκταρ της ευδαιμονίας(ananda) στους ανθρώπους. Ενθάρρυνε τους ανθρώπους με διδάγματα και παραδείγματα, να καλλιεργούν τις αρετές της ελεημοσύνης, της ευσπλαχνίας, της ανεκτικότητας, της αγάπης και της πίστης. Ας προσέξουμε τη θυσία που έκανε ο Ιησούς ελεύθερα, με τη δική του βούληση. Αυτός θυσίασε την άνεση Του, την ασφάλειά Του και την θέση Του. Αντιμετώπισε με θάρρος την εχθρότητα των ισχυρών της γης κι αρνήθηκε να υποχωρήσει ή να συμβιβαστεί. Απαρνήθηκε το «εγώ» που είναι το πιο δύσκολο πράγμα για ν’ απαλλαγεί κανείς και τον τιμούμε για όλα αυτά. Θυσίασε εκούσια την επιθυμία με την οποία το σώμα βασανίζει τον άνθρωπο κι αυτή η θυσία είναι μεγαλύτερη από το να θυσιάσει κανείς το σώμα του κάτω από απειλή βίας. Πρέπει να εορτάζετε τη Γέννηση Του θυσιάζοντας τουλάχιστον μια επιθυμία ή δυο και υπερνικώντας τις πιο καταστρεπτικές παρορμήσεις του εγώ. Οι οπαδοί Του διασπάστηκαν σε διάφορες αιρέσεις, αλλά η ζωή του Χριστού είναι ένα μάθημα ενότητας. Όταν ο Χριστός ήταν πάνω στο Σταυρό, δοκίμασε συναισθήματα πικρίας για τους ανθρώπους που Τον βασάνισαν. Ξαφνικά, άκουσε μια φωνή που τον ξύπνησε «όλη η Ζωή είναι Ένα, Αγαπημένε μου Γιε, να ‘σαι ίδιος για όλους». «θάνατος είναι το ένδυμα της Ζωής». Όπως κανείς βγάζει τα φθαρμένα ρούχα και φοράει ένα άλλο κουστούμι, έτσι και η ψυχή ντύνεται και γδύνεται διάφορα σώματα».

-Αρχίστε τη Μέρα με Αγάπη, Περάστε τη Μέρα με Αγάπη, Τελειώστε τη Μέρα με Αγάπη, Αυτός είναι ο δρόμος προς το Θεό.

-Η αγάπη που συγκεντρώνουμε εγωιστικά στον εαυτό μας είναι σαν την λάμπα που φωτίζει το δωμάτιο μόνο, χωρίς να εκπέμπει φως έξω από τους τέσσερις τοίχους. Περιορίζεται στις αισθήσεις και δεν ξανοίγεται ποτέ προς τους άλλους, που είναι οι γνωστοί κι οι συγγενείς σας στο θεό. Υπάρχει ένας άλλος τύπος αγάπης, πλατύτερη και βαθύτερη, που απλώνεται μέσα σ’ όλα τα άτομα της οικογένειας. Αυτή η αγάπη είναι σαν το φως του φεγγαριού, όχι αρκετά δυνατό για να φαίνονται τα πράγματα καθαρά αλλά αρκετό για να μετακινείται κανείς ανάμεσα τους. Κι ακόμη υφίσταται ανυψώσεις και πτώσεις, αύξηση και ελάττωση. Αλλά ο πιο επιθυμητός τύπος αγάπης είναι σαν το ηλιόφως, που είναι απασχολημένο πάντα με το να εξαγνίζει, να ενεργοποιεί, να φωτίζει χωρίς να γνωρίζει διακρίσεις. Αυτή η αγάπη θα κάνει τον άνθρωπο να ενεργεία πάντα μέσα στο πνεύμα της αφοσίωσης στον Κύριο κι έτσι κι οι πράξεις θα γίνουν εξυψωτικές και εμείς.

-Μην ψάχνεται να βρείτε το λάθος στους άλλους, αναζητείστε καλύτερα τα δικά σας λάθη. Σας συμβουλεύω να εντυπώσετε τρεις ιδέες μέσα στην καρδιά σας: 1)Μη ξεχνάτε το θεό. 2) Μη βάζετε την πίστη σας στον κόσμο, δεν θα διαρκέσει. 3) Μη φοβάστε. Είσαστε η άφθαρτη, η αιώνια ψυχή που δεν γνωρίζει φόβο. Θέλω επίσης να αποδιώξετε δυο ιδέες απ’ την καρδιά σας: 1)Ξεχάστε την βλάβη που σας έχει κάνει ο οποιοσδήποτε και 2) το καλό που εσείς έχετε κάνει στους άλλους. Πάνω από όλα, καλλιεργείστε Αγάπη. Ν’ αγαπάτε όλες τις θρησκείες κι όλα τα έθνη. Ν’ αναγνωρίζετε και να δέχεστε όλες τις θρησκείες σαν μονοπάτια που οδηγούν τον άνθρωπο στον ίδιο προορισμό. Όλες τους διδάσκουν αγάπη και συμπόνια, ταπεινοφροσύνη και καρτερία.

Εισαγωγή στην Διδασκαλία του Sai Baba, μέρος 2o

-Το Θεό αν σκέπτεστε, θεός είστε. Τη στάχτη αν σκέπτεστε, Στάχτη είστε. Αληθινά, οι σκέψεις είναι πράγματα. Ό,τι σκέπτεστε, αυτό γίνεστε.

-Κάνετε τη ζωή σας τριαντάφυλλο που μιλάει σιωπηλά στη γλώσσα της ευωδιάς. Γιατί μόνο μέσα στα βάθη της σιωπής μπορεί ν’ ακουστεί η φωνή του Θεού.

-Μη κατακρίνεται τους άλλους υπογραμμίζοντας τα λάθη τους. Τα λάθη που θα βρείτε σ’ αυτούς είναι μέσα σας. Και όταν διορθώσετε τον εαυτό σας, ο κόσμος θα γίνει κι αυτός σωστός.

-Τίποτα δεν μπορεί να επηρεάσει την Αγνότητα της Ψυχής ή ν’ αμαυρώσει τη λάμψη της. Γι’ αυτό μείνετε ήρεμοι κι ατάραχοι. Ίσως όμως να ρωτήσετε, τι συμβαίνει όταν κάποιος σας βρίζει: Συμβαίνει ό, τι και με το γράμμα που στέλνεται με το ταχυδρομείο κι επιστρέφεται από τον παραλήπτη. Γυρίζει στον αποστολέα.

-Χωρίς τον έλεγχο των αισθήσεων η πνευματική άσκηση είναι ανώφελη, είναι σαν να κρατάς το νερό μέσα σ’ ένα δοχείο που στάζει. Ο Πατάντζαλι ο περίφημος συγγραφέας των αφορισμών της Γιόγκα, έχει πει πως όταν η γλώσσα κατακτηθεί, η νίκη είναι δική σας. Όταν η γλώσσα λαχταράει κάποια νοστιμάδα βεβαιωθείτε πως δεν θα υποχωρήσετε στις ιδιοτροπίες της. Αν επιμένετε να δίνετε στον εαυτό σας απλή τροφή που να μην είναι νόστιμη ή καυτερή αλλά αρκετά δυναμωτική, η γλώσσα για λίγες μέρες ίσως να ενοχληθεί, αλλά γρήγορα θα την δεχτεί με ευχαρίστηση. Αυτός είναι ο τρόπο για να δαμάσετε και να υπερνικήσετε τις κακές συνέπειες που θα ‘χετε αν η γλώσσα γίνει ο αφέντης σας. Η γλώσσα επιμένει επίσης σε σκάνδαλα και λάγνες ομιλίες. Πρέπει να χαλιναγωγήσετε κι αυτή την τάση. Μιλάτε λίγο, μιλάτε γλυκά. Μιλάτε Μάο όταν υπάρχει απόλυτη ανάγκη. Μιλάτε μόνο σ’ εκείνους που πρέπει. Μην ξεφωνίζετε, μην υψώνετε τη φωνή με θυμό κι έξαψη. Ένας τέτοιος έλεγχος θα βελτιώσει την υγεία και τη γαλήνη του νου. Θα οδηγήσει σε καλύτερες δημόσιες σχέσεις και λιγότερες εμπλοκές και συγκρούσεις στις επαφές σας με τους άλλους. Μπορεί να σας κοροϊδέψουν σαν αγέλαστο, αλλά υπάρχουν αρκετές ανταμοιβές για σας. Θα κάνετε οικονομία στο χρόνο και στην ενέργεια σας. Θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εσωτερική σας ενέργεια με καλύτερο τρόπο. Αυτό είναι το ξεχωριστό μήνυμα που σας δίνω για τα γενέθλια μου. Χαλιναγωγείστε την «γεύση» σας. Χαλιναγωγείστε τις κουβέντες σας.

-Το σώμα είναι ένα άρμα, και μέσα του είναι εγκατεστημένος σαν μοναδικός επιβάτης ο Θεός, και περιφέρεται μ’ αυτό. Ας δούμε μερικά σημεία που πρέπει να προσέχουμε άγρυπνα για ν’ αποφεύγουμε να παθαίνουμε βλάβες κατά τη διαδρομή: (1) Νηστεύετε μια μέρα μέσα στην εβδομάδα. Αυτό είναι καλό για το σώμα καθώς και για τη χώρα. Μην τρωτέ δώδεκα μπανάνες, μισή δωδεκάδα τηγανίτες κι ύστερα πίνετε ένα λίτρο γάλα κι αυτό το ονομάζεται νηστεία. Πίνετε μόνο νερό, έτσι που να ξεπλυθεί όλη η βρώμα από μέσα σας. Μη σας πιάνει μεγάλη επιθυμία για φρούτα, χυμούς ή άλλα υγρά. Ακόμη κι οι μηχανές χρειάζονται ανάπαυλα. Δεν μπορούν να δουλεύουν για πάντα, συνέχεια. Τι θα πρέπει να πούμε για το ανθρώπινο σώμα που είναι τόσο λεπτεπίλεπτα οργανωμένο! Δεν είναι δείγμα πολιτισμού το να δίνουμε πολύ μεγάλη αξία στο σώμα, ικανοποιώντας όλα τα καπρίτσια του. Αυτό είναι σημάδι βαρβαρότητας.

-Ο Πνευματικός Δάσκαλος “Guru” είναι το πρόσωπο που ανακαλύπτει πως έχετε πάρει λάθος δρόμο, ο οποίος οδηγεί σε περισσότερο, όλο και περισσότερο σκοτάδι. Γιατί αυτός γνωρίζει το σωστό δρόμο κι είναι γεμάτος από αγάπη για όλους όσους αγωνίζονται να ξεφύγουν από τις οδύνες της νύχτας, χωρίς να ‘χουν λάμπες να φωτίζουν τα βήματα τους. Guru Purnima είναι μια μέρα με πανσέληνο κατά την οποία τιμούμε με ευγνωμοσύνη τον Πρώτο από τους πνευματικούς Δασκάλους. Ο Δάσκαλος αυτός ονομάζεται Ναραγιάνα και είναι η όψη του Θεού που ζει μέσα σε κάθε πλάσμα, γιατί ο Ναραγιάνα είναι η πραγματικότητα. Αν δεν αναζητήσετε ένα Πνευματικό Δάσκαλο έξω από τον εαυτό σας αλλά προσεύχεσθε, ο Ναραγιάνα δηλ ο Θεός που κατοικεί μέσα σας, θα σας αποκαλύψει Αυτός ο ίδιος τον δρόμο και θα σας οδηγήσει σ’ αυτόν. Είναι πάντα προτιμότερο να εμπνέεστε από εκείνον τον Εσωτερικό Πνευματικό Δάσκαλο, γιατί οι περισσότεροι απ’ αυτούς που διεκδικούν αυτόν τον τίτλο είναι οι δέσμιοι απληστίας, φθόνου ή κακεντρέχειας. Γκουρού σημαίνει επίσης «βαρύς». Πολλοί έχουν μόνο το προσόν του σωματικού βάρους, όχι του πνευματικού ύψους.

-Υπάρχει μόνο μια θρησκεία, Η θρησκεία της ΑΓΑΠΗΣ. Υπάρχει μόνο μια κοινωνική τάξη, η κοινωνική τάξη της ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ. Υπάρχει μόνο μια γλώσσα, Η γλώσσα της ΚΑΡΔΙΑΣ.

-Καλωσορίστε όλα τα χτυπήματα της μοίρας, όλες τις κακοτυχίες και τις αθλιότητες, όπως ο χρυσός καλωσορίζει το χωνευτήρι της υψικαμίνου, το σφυρί και το αμόνι, για να μεταμορφωθεί σε κόσμημα, ή όπως το ζαχαροκάλαμο καλωσορίζει το τσεκούρι, το συμπιεστή, το βραστήρα, τη χύτρα, τον ψεκαστήρα, τον ξηραντήρα, για να μπορέσει η γλυκύτητα του να διατηρηθεί και να χρησιμοποιηθεί σαν ζάχαρη απ’ όλους.

-Οι προσκυνητές που βαδίζουν στο πνευματικό μονοπάτι, αντιμετωπίζουν συχνά με κάποια μνησικακία τα εμπόδια που συναντούν στο δρόμο τους. Αλλά αυτές τις δοκιμασίες πρέπει να τις αντιμετωπίζουμε σαν μια απόδειξη προστασίας. Καρφώνετε ένα καρφί στον στοίχο για να κρεμάσετε μιαν εικόνα εκεί πάνω. Αλλά πριν κρεμάσετε την εικόνα, δοκιμάζετε να δείτε αν το καρφί στερεώθηκε καλά, κουνώντας το. Όταν είσαστε σίγουρος πως δεν κουνιέται ακόμα κι αν βάλετε όλη σας τη δύναμη, παίρνετε το θάρρος να κρεμάσετε την εικόνα πάνω σ’ αυτό. Πρέπει να καλωσορίζετε τις δοκιμασίες γιατί σας δίνουν αυτοπεποίθηση και εξασφαλίζουν την ανάπτυξή σας. Μη δίνετε σημασία στο τι λένε οι άλλοι. Πιστεύετε στην πείρα σας. Σ’ οτιδήποτε σας δίνει γαλήνη, χαρά και ευδαιμονία της ψυχής, έχετε εμπιστοσύνη σ’ αυτό. Αυτή είναι η πραγματική βάση της πίστης. Γιατί θα πρέπει να γυρίζετε και να ρωτάτε τον έναν και τον άλλο, εάν κάτι είναι ζάχαρη ή αλάτι; Δεν είναι τρέλα ν’ αναρωτιέστε και να ζητάτε τη γνώμη άλλων για κάτι τέτοιο; Βάλτε λιγάκι πάνω στην δική σας γλώσσα. Αυτό θα λύσει το ζήτημα. Αυτό που κάνετε τώρα είναι ν’ απορρίπτετε την δική σας ιδέα: να θεωρείτε σαν αλάτι κάτι που η δική σας πείρα έχει αποδείξει πως είναι ζάχαρη, απλώς γιατί κάποιος, που δεν την έχει δοκιμάσει όπως εσείς, διατείνεται πως είναι αλάτι, ή γιατί κάποιος που είναι άρρωστος με πυρετό τη βρίσκει πικρή.

Meditation, Sai Baba

-Στην αρχή φυλάξτε κάθε μέρα λίγα λεπτά του χρόνου σας για διαλογισμό (Dhyana). Αργότερα, όταν πια νιώσετε στην πράξη τη δυνατή συγκίνηση της γαλήνης, είναι σίγουρο πως θα παρατείνετε αυτό το χρονικό διάστημα. Καλό είναι οι ώρες αυτές να είναι πριν την αυγή. Αυτό είναι προτιμότερο, γιατί το σώμα είναι ανανεωμένο απ’ τον ύπνο και οι απασχολήσεις της ημέρας δεν επηρεάζουν ανάλογα τις αισθήσεις και δεν περισπούν την σωματική και διανοητική ενέργεια. Να’ χετε μπροστά σας ένα φως με μικρή καθαρή φλόγα, σταθερή και ίσια, ή ένα κερί. Η φλόγα δεν ελαττώνεται ποτέ σε λάμψη, οσαδήποτε πολλά φώτα κι αν ανάψουν απ’ αυτή. Γι’ αυτό η φλόγα είναι το πιο κατάλληλο σύμβολο του Αιώνιου Απόλυτου. Καθίστε μπροστά στη φλόγα στη στάση του Λωτού ή σ’ όποια άλλη άνετη στάση θέλετε. Κοιτάξτε σταθερά τη φλόγα, ύστερα κλείνοντας τα μάτια σας, προσπαθήστε να τη νιώσετε μέσα στα μάτια σας, προσπαθήστε να την νιώσετε μέσα σας, ανάμεσα στα φρύδια σας. Από εκεί αφήστε τη να κατέβει προς τα κάτω μέσα στο λωτό της καρδιάς σας, φωτίζοντας το μονοπάτι. Όταν εισχωρήσει στην καρδιά, στο κέντρο του στήθους φανταστείτε πως τα πέταλα του μπουμπουκιού του λωτού ανοίγουν, ένα – ένα, λούζοντας κάθε σκέψη και συναίσθημα και συγκίνηση και παρόρμηση μέσα στο φως και εξαφανίζοντας το σκοτάδι.

Δεν υπάρχει τώρα χώρος για να βρει καταφύγιο το σκοτάδι. Πρέπει να φύγει μπροστά στην φλόγα. Φανταστείτε πω το Φως γίνεται πλατύτερο, μεγαλύτερο, λαμπρότερο. Κατακλύζει τα μέλη του σώματος. Αυτά δεν μπορούν πια ν’ απασχολούνται με σκοτεινές, άνομες , ύπουλες δραστηριότητες. Έχουν γίνει όργανα Φωτός, δηλαδή αγάπης και σεις το συνειδητοποιείτε. Το Φως διδάσκει τη γλώσσα. Ψευτιά, συκοφαντία, κομπασμός, μοχθηρία εξαφανίζονται. Το Φως φτάνει στα μάτια και στ’ αυτιά. Όλες οι σκοτεινές επιθυμίες που τα κατακλύζουν και τα μολύνουν καταστρέφονται, από το λαμπερό Φως της σοφίας και της αρετής. Όχι πια παιδιαρίσματα, όχι πια δηλητήριο για την ακοή. Αφήστε το κεφάλι σας να φορτιστεί με Φως. Όλες οι αμαρτωλές, κακοήθεις σκέψεις εξαφανίζονται, γιατί αυτές είναι κάτοικοι του σκοταδιού… Φανταστείτε αυτό το Φως μέσα σας, περισσότερο όλο και περισσότερο έντονα, και θα γίνει έτσι. Αφήστε το να λάμψει ολόγυρα-σας, να σας περιτυλίξει μέσα στη λάμψη της Αγάπης. Αφήστε το να απλωθεί από σας, σε ολοένα πιο πλατιούς κύκλους, παίρνοντας μέσα στις σπείρες του, τους γνωστούς και συγγενείς σας, του αγαπημένους, τους φίλους, τους συντρόφους, τους εχθρούς, τους αντιπάλους, τους πολέμιους, όλους τους ανθρώπους σ’ όλο τον κόσμο, όλα τα ζωντανά πλάσματα, όλη την δημιουργία.

Κάνετε το αυτό κάθε μέρα, χωρίς διακοπή για όσο χρόνο το χαίρεστε, κάνετε το βαθειά και συστηματικά. Θα ‘ρθει σίγουρα ο καιρός που δεν θα είναι πια δυνατό να σας δίνουν ευχαρίστηση σκοτεινές και κακές σκέψεις, που δεν θα λαχταράτε για σκοτεινά και καταχθόνια σχέδια, που δεν θα επιθυμείτε έντονα τοξικές τροφές και ποτά, και που δεν θα μεταχειρίζεσθε πια άσχημα, εξευτελιστικά πράγματα, που δεν θα υποφέρετε πια από τη μάστιγα του εξευτελισμού ή της προσβολής, που δεν θα καταστρώνετε πια κακοποιά σχέδια. Βρίσκεστε τότε στο χώρο του Θεϊκού, της πέρα από λέξεις Γαλήνης.

Μείνετε σ’ αυτή την έντονη συγκίνηση, σαν αυτόπτες μάρτυρες του Φωτός, σαν να ‘σαστε το Φως, παντού, σε όλα. Αν έχετε συνηθίσει να λατρεύετε το Θεό σε κάποια Μορφή, δείτε νοερά αυτή τη Μορφή μέσα σε κείνο το Φως. Γιατί το Φως είναι Θεός. Ο Θεός είναι Φως. Όταν το Φως συναντάει φως, γίνονται όλα φως. Δεν υπάρχει σύνορο ανάμεσα στο φως σας και το Φως Του..

-Πρέπει ν’ απασχολήσουμε το νου με ένα βαρύ καθήκον για να τον κρατήσουμε ακίνητο. Αυτό λέγεται διαλογισμός. Κρατείστε το νου προσηλωμένο πάνω στο άνω χείλος, ανάμεσα στα δυο ρουθούνια, ακριβώς μπροστά από τη γέφυρα της μύτης. Εισπνεύστε από το αριστερό ρουθούνι, κλείνοντας το δεξί με το δεξί σας αντίχειρα. Καθώς η εισπνοή μπαίνει μέσα, ψιθυρίζει «Σο» (Αυτός), ύστερα εκπνεύστε από το δεξί ρουθούνι, κλείνοντας το αριστερό ρουθούνι με τα μεσαία δάχτυλα του δεξιού χεριού. Καθώς η εκπνοή βγαίνει έξω, ψιθυρίζει «Χαμ» (εγώ είμαι). Εισπνέετε κι εκπνέετε αργά και με περίσκεψη, συνειδητοποιώντας την ταυτότητα του Αυτός (ο Κύριος) και Εγώ (εσείς ο ίδιος) που δηλώνεται από το Σο-Χαμ, μέχρι που η αναπνοή και η συνειδητότητα να εξελιχθεί σε μια αδιόρατη διαδικασία. Διατηρείστε το νου σαν ένα φύλακα, και αναθέστε του να παρακολουθεί τις εισπνοές και τις εκπνοές, ν’ ακούει με το εσωτερικό αυτί το Σοχαμ που ψιθυρίζει η αναπνοή και να παρατηρεί σαν αυτόπτης μάρτυρας την επιβεβαίωση πως σεις είστε το Θεϊκό ον, που είναι το κέντρο του Σύμπαντος. Αυτός είναι ο διαλογισμός που θα φέρει επιτυχία.

-Η σιωπή εκείνη που περιβάλλει τους εξωτερικούς ήχους είναι Θεός. Μέσα σ’ εκείνη τη σιωπή είναι ο αιώνιος ήχος του «ΟΜ». Κάθε άλλος ήχος πηγάζει από το «ΟΜ»


-«ΟΜ» είναι ο αρχικός ήχος που ενυπάρχει στην ζωτική αναπνοή. Κάθε φορά που αναπνέουμε, λέμε soham. «So» όταν εισπνέουμε και «Ham» όταν εκπνέουμε, που σημαίνει«Αυτός- Εγώ» ενσταλάζοντας μέσα μας την πεποίθηση πως Αυτός, που είναι ολόκληρος ο εξωτερικός τούτος κόσμος, είναι Εγώ, που είναι όλος τούτος ο εσωτερικός κόσμος, η πεποίθηση της Ενότητας. Όταν κοιμόμαστε βαθειά, όταν οι αισθήσεις, το μυαλό κι ο νους κοιμούνται και δεν λειτουργούν, το «Αυτός» και το «Εγώ» δεν νοιώθουν να είναι ξέχωρα. Το «So» (Αυτός) και το «Ham» (Εγώ) ξεθωριάζουν και τα δύο κι ο ήχος Soham μετασχηματίζεται σε Om, δείχνοντας τη συγχώνευση του εξωτερικού με το εσωτερικό μέσα σε μια Αλήθεια. Το Ομ έχει ακόμα πολλές άλλες σημασίες και ο διαλογισμός πάνω στο Ομ είναι μια αξιόλογη πνευματική άσκηση για τον αναζητητή της πνευματικής πραγματικότητας. Είναι σαν τα 7 χρώματα της ακτίνας του Ήλιου που συγχωνεύεται μέσα σε μια χωρίς χρώμα λευκή λαμπρότητα.

Εισαγωγή στην Διδασκαλία του Sai Baba, μέρος 1ο.

- Πέντε περιβλήματα περιβάλλουν εντελώς σαν θήκες, την ψυχή (Atma) και κρύβουν την λαμπρότητα της, εμποδίζοντας την ν' αυτοαποκαλυφθεί. Καθαρίστε τα όλα αυτά και κάντε τα να λάμψουν.
Annamaya Kosa- Το φυσικό σώμα- πρέπει να εξαγνιστεί με καλή, καθαρή, αγνή τροφή.
Pranamaya- Το ενεργειακό σώμα - πρέπει να εξαγνιστεί με ήσυχη, σταθερή αναπνοή και ήρεμο χαρακτήρα.
Manomaya Kosa- Το διανοητικό σώμα- πρέπει να εξαγνιστεί με ιερές σκέψεις και συναισθήματα χωρίς να προσκολλιέται στις αισθήσεις ή να επηρεάζεται από χαρά ή λύπη.
Visnanamaya Kosa- Το Ανώτερο διανοητικό σώμα,- πρέπει να εξαγνιστεί με το στοχασμό πάνω στην πραγματικότητα.
Anandamaya Kosa- Το Αιτιατό ή Ευδαιμονικό σώμα- πρέπει να εξαγνιστεί με τη βύθιση του στην έκσταση που φέρνει η συνειδητοποίηση του Θεού.

-Από τις 24 ώρες της ημέρας να διαθέσετε 6 ώρες για τις προσωπικές ανάγκες, 6 ώρες για να υπηρετείτε τους άλλους, 6 ώρες για ύπνο και 6 ώρες για να μένετε με την σκέψη σας στραμμένη στον Κύριο. Αυτές οι έξη ώρες θα σας χαρίσουν την δύναμη του ατσαλιού.-Ο κάθε άνθρωπος είναι καλός, αλλά υπάρχουν κακές ενέργειες, δράσεις και αντιδράσεις. Όπου υπάρχουν θύματα μιας κακής πράξης, το κάθε τι ήταν απόλυτα σωστό. Εμείς βλέπουμε μόνο το παρόν. Ο Μπάμπα βλέπει και το παρελθόν. Ληστές επιτέθηκαν σ' ένα τετράχρονο αγόρι για να του πάρουν την χρυσή αλυσίδα που 'χε γύρω στο λαιμό του. Οι ληστές τύφλωσαν το αγόρι για να μη μπορέσει να τους αναγνωρίσει. Το αγόρι έκλαψε πικρά γιατί δεν μπορούσε να βλέπει. Κι οι γονείς επίσης έκλαψαν. Ήρθαν στο Μπάμπα. Στην προηγούμενη ζωή, το παιδί ήταν ένας σκληρός άνδρας που είχε τυφλώσει αρκετούς ανθρώπους. Το αγόρι θα εξακολουθήσει να ζει τυφλό, αλλά σαν άνδρας, αν αρχίσει να συλλογίζεται καταλαβαίνοντας πως είναι τυφλός εξαιτίας παλαιών σκοτεινών πράξεων, και μετανιώσει τότε ειλικρινά, για τις κακές του τάσεις να κάνει μια γνήσια προσπάθεια ν' αλλάξει τον εαυτό του προσευχόμενος στον Θεό να τον συγχωρέσει, ο Μπάμπα μπορεί να τον ελευθερώσει από το Κάρμα και να αποκαταστήσει την όραση του.

-Δεν είναι απαραίτητο ν' αποτραβηχτεί κανείς στο δάσος για ν' απαλλαγεί από το θυμό και το μίσος. Η Αρετή δεν είναι δυνατό να μπει σε πράξη μέσα στο κενό. Αν ζείτε μέσα σε ατμόσφαιρα οργής και είστε ικανός να την ελέγχετε, αυτό είναι ένα αξιέπαινο κατόρθωμα. Αλλ' αν ζείτε σ' ένα δάσος όπου δεν υπάρχει περιθώριο για θυμό και λέτε πως έχετε χαλιναγωγήσει το θυμό σας, αυτό δεν έχει αξία. Πρέπει επομένως να μένετε σ' ένα κοσμικό περιβάλλον όπου υπάρχει ευρύ πεδίο για την πρόκληση των συγκινήσεων της οργής και του μίσους και έτσι να μάθετε να τις ελέγχετε. Αυτό θα 'ναι ένα αξιέπαινο κατόρθωμα.

-Αν το άτομο δεν καλυτερεύει τον εαυτό του, αλλά προσπαθεί να καλυτερεύσει την κοινωνία, αυτό είναι μάταιο και η προσπάθεια θα είναι αποτυχία. Πρέπει πρώτα να ταχτοποιήσουμε το σπίτι μας. Ύστερα πρέπει να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε το χωριό, έπειτα την περιοχή μας, κατόπιν την επαρχία μας και ύστερα όλη την χώρα. Πρέπει να πάμε βήμα - βήμα. Αλλά χωρίς να γνωρίσουμε πρώτα τον εαυτό μας, θα 'ναι άσκοπη η προσπάθεια να βελτιώσουμε την κοινωνία κι ολόκληρη την χώρα. Αν θέλουμε να ζήσουμε στην πράξη την "Satchitananda" (τον παράδεισο) θα είμαστε ικανοί να το κάνουμε μόνο μέσα στην κοινωνία. Είναι τρέλα να πάμε στο δάσος και να προσπαθήσουμε να ζήσουμε τον Παράδεισο αντί να βελτιώσουμε το σπίτι μας και την κοινωνία που μέσα της ζούμε. Ο Θεος διαποτίζει τα πάντα. Βρίσκεται μέσα στις καρδιές όλων των ζωντανών όντων. Πως μπορεί μια καρδιά που δεν μπορεί ν' αγαπάει τα ζωντανά ανθρώπινα πλάσματα ν' αγαπά το Θεό; Οι άνθρωποι απ' τη μια μεριά προσεύχονται στο Θεό κι απ' την άλλη βλάπτουν τους άλλους ανθρώπους. Αυτό δεν είναι σωστό. Θα μπορούμε ν' αγαπήσουμε τον Θεό, μόνο όταν θα μπορέσουμε ν' αγαπάμε τους συνανθρώπους μας. Αν δεν γίνουμε ικανοί ν'αγαπάμε τους συνανθρώπους, δεν θα πετύχουμε ποτέ μας σ'αυτό τον κόσμο.

-Η αγάπη δίνει και συγχωρεί
ο εγωισμός παίρνει και λησμονεί.
Η Αγάπη είναι πλάτεμα
ο Εγωισμός είναι στένεμα.

-Ν' αγαπάτε όλους. Να σέβεστε όλους. Να βοηθάτε όσους όσους πιο καλά μπορείτε. Επιδιώκετε να γίνετε όσο το δυνατό πιο ωφέλιμοι, πιο γλυκείς, πιο τρυφεροί. Τότε το σημείο πάνω στο οποίο στέκεστε γίνεται τόσο ιερό όσο η πόλη Kasi. Τα λόγια που θα προφέρετε θα είναι τόσο ιερά όσο οι ιερές γραφές. Αυτή η Πνευματική άσκηση θα σας οδηγήσει στην Πραγμάτωση.

-Ο σκοπός κάθε πνευματικής άσκησης είναι να δει κανείς το καλό, το Θείο, μέσα σε κάθε τι και να γίνει ικανός να παραβλέπει το κακό, το πονηρό. Από την άποψη της Θεότητας δεν υπάρχει καλό ούτε και κακό, όλα είναι θεία. Αλλά ο κοινός νους βλέπει αυτό σαν καλό κι εκείνο σαν κακό, αυτό σαν σωστό, δίκαιο κι εκείνο σαν λάθος, άδικο. Ο νους πρέπει να εκπαιδευτεί να βλέπει το θείο μέσα στον καθένα και μέσα σε κάθε δυσκολία.

-Η ευτυχία έχει ουσιαστική σημασία για τη Θέωση. Είναι μια από τις κυριότερες πύλες προς το Θείο. Δεν είναι απλώς λάθος, όταν ένα άτομο δεν είναι ευτυχισμένο. Είναι ένα από τα πιο σοβαρά απ' όλα τα λάθη. Είναι ένα εμπόδιο προς τη Πραγμάτωση. Συνηθέστατα, οι άνθρωποι είναι δυστυχισμένοι εξαιτίας εγκόσμιων επιδιώξεων, προσκολλήσεων, απολαύσεων. Ενδιαφέρονται υπερβολικά για τον κόσμο. Για να ελευθερωθεί ένα άτομο απ' αυτό το λάθος πρέπει κάποιος να του μιλήσει για τη σοβαρότητα του λάθους. θα πρέπει ν' αντιληφθεί πως οι επιθυμίες δεν έχουν τέλος, σαν τα κύματα της θάλασσας.

-Το λάθος βρίσκεται στο ότι πιστεύετε πως τα πράγματα συμβαίνουν σαν αποτέλεσμα της ανθρώπινης προσπάθειας και του σχεδιασμού, της ανθρώπινης ευφυίας και φροντίδας. Κανείς δεν μπορεί να πετύχει σ' οποιοδήποτε εγχείρημα, χωρίς τη θεία Χάρη. Είναι το σχέδιο του Θεού που έχει εκπονηθεί μέσα από τον άνθρωπο, αλλά ο άνθρωπος υπερηφανεύεται πως είναι αυτός που έχει εργασθεί γι' αυτό. Ο άνθρωπος θα κατανοήσει την αποστολή του πάνω στην Γη, όταν αναγνωρίσει τον εαυτό του σαν Θεϊκό και σεβαστεί στους άλλους σαν κάτι το Θεϊκό. Ο άνθρωπος πρέπει να λατρεύει το Θεό μέσα στον άνθρωπο. Ο Θεός εμφανίζεται μπροστά του σαν τυφλός ζητιάνος, σαν ένας ηλίθιος, σαν ένας λεπρός, σαν παιδί, σαν άντρας ζαρωμένος απ' τα γηρατειά, σαν εγκληματίας ή σαν τρελός. Πρέπει να βλέπετε πίσω ακόμη κι απ' αυτά τα φυσικά πέπλα το Θεϊκό Σάι και να Τον λατρεύετε υπηρετώντας Τον. Όλα τα ονόματα είναι δικά Το, συμπεριλαμβανομένου και του δικού σας. Φαίνεστε σαν ξεχωριστά ατομικά σώματα γιατί το μάτι που τα βλέπει αναζητάει μόνο τα εξωτερικά σώματα. Όταν καθαρίσετε την όραση σας και τους κοιτάξετε μέσα από τα μάτια της Ψυχής τότε θα δείτε τους άλλους σαν κύματα στον ωκεανό του Απόλυτου. Ο Θεός είναι πανταχού Παρών. Είναι η εσωτερική κινητήρια δύναμη κάθε μορίου μέσα στο σύμπαν. Το να δηλώνετε πως Αυτός δέχεται μόνο το δικό σας τύπο λατρείας και πως θ' ανταποκριθεί μόνο στο Όνομα που έχετε μάθει να χρησιμοποιείτε, είναι σαν να προσβάλλετε την Παντογνωσία Του και την Δόξα Του. Να Τον βλέπετε, να Τον Παρακαλάτε: "Να ευημερεί όλος ο κόσμος, να ευτυχεί όλη η ανθρωπότητα". Αυτό είναι το ξεχωριστό Μήνυμα Μου.

-Ένα μαχαίρι, χρησιμοποιείται από έναν χειρούργο κι ένα μαχαίρι πάλι, χρησιμοποιείται από ένα κακοποιό. Ένας χειρούργος κόβει το πρόσωπο ενός αρρώστου για το καλό του, ο κακοποιός όμως χρησιμοποιεί το μαχαίρι για κακό σκοπό. Ο χασάπης μπορεί να χρησιμοποιεί το μαχαίρι για να κόψει κρέας, και μια γυναίκα για να κόψει φρούτα. Αν όλα τα μαχαίρια τοποθετηθούν σ' ένα κύκλο μ' ένα μαγνήτη στο κέντρο του, ο μαγνήτης θα τα τραβήξει όλα το ίδιο. Το καλό ή το κακό δεν βρίσκεται μέσα στα μαχαίρια. Ο Θεός είναι ο μαγνήτης κι όλοι οι άνθρωποι έλκονται προς το Θεό. Καλό και κακό δεν βρίσκονται μέσα στο ανθρώπινο πλάσμα, αλλά μέσα στον τρόπο που χρησιμοποιείται ο νους.

συνεχίζεται...

where is god?

Που να είναι άραγε ο θεός; Υπάρχει;
Δεν ξέρω, δεν είμαι θεός, άνθρωπος θέλω να πιστεύω πως είμαι άσχετα αν υπάρχει περίπτωση να έχω θεϊκή φύση ή θεϊκές δυνάμεις...
Υπάρχει θεός; Υπάρχει κάποια δύναμη που να δημιούργησε τα πάντα γύρω μας;

Ίσως ο θεός να βρίσκεται απλώς μέσα μας, μέσα σε όλα τα φυτά, τα ζώα, το νερό, τον αέρα, το ξύλο, μέσα στην μελωδία, μέσα στην αγάπη, στην χαρά και στην λίπη...
Βρίσκεται παντού γύρω μας και η ύπαρξη του είναι απλώς η ανυπαρξία του.

Πολύ όμορφο κομμάτι, αφιερωμένο σε όλους...

!!!LIFE!!! ή απλώς Ζωή....

Καλησπέρα σας, ελπίζω και εύχομαι να είστε όλοι καλά....
Ίσως να έχω ξανά γράψει σε άλλες δημοσιεύσεις κάτι σχετικό με αυτό που θέλω να γράψω σήμερα. Η Ζωή όμως κάνει κύκλους και πολλές φορές επανέρχονται κάποια πράγματα.

Η λέξη ζωή αποτελείται μόνο από 3 γράμματα, μια λέξη τόσο μικρή, με μια μεγάλη έννοια από πίσω σαν σκιά... Σε άλλους αυτή η λέξη ισοδυναμεί με την μικρή -χρονολογικά ζωή τους, ενώ σε άλλους ισοδυναμεί με την μικρότητα της ψυχής τους.
Βέβαια ο καθένας μπορεί να δώσει ότι έννοια θέλει στην Ζωή, όμως όπως και αν θέλει να την προσδιορίσει κάποια πράγματα όπως η γέννηση και ο Θάνατος, δεν αλλάζουν.

Θα αφήσω αυτές τις 2 καταστάσεις και θα επικεντρωθώ στην χρονική περίοδο μεταξύ αυτών των δύο καταστάσεων. Αυτή η χρονική περίοδος θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και αυτή ως ζωή, όμως προσωπικά διαφωνώ εν μέρη και θέλω μια περαιτέρω εξέταση - ανάλυση.

Τι σημαίνει Ζωή;
Ο καθένας, μπορεί να ορίσει ως Ζωή κάτι διαφορετικό, όμως όλοι μας μπορούμε να ορίσουμε ως Ζωή κάτι βασικό. Δεν αναφέρομαι σε τίποτα υλικό, όλα τα υλικά φθείρονται ενώ η Ζωή είναι αιώνια.

θα έλεγα πως η Ζωή είναι ευτυχία, αγάπη και πολλά άλλα, όμως νομίζω πως Ζωή είναι Πίστη. Όχι απαραίτητα Πίστη σε κάποιο Θεό ή Θεούς, αλλά Πίστη στην ίδια την Ζωή.
Η Ζωή μας οδηγεί ή αν θέλετε μας καθοδηγεί ώστε κάθε φορά που μας συμβαίνει κάτι να μαθαίνουμε και κάτι.
Όταν έχεις Πίστη στην Ζωή, όταν Πιστεύεις πως τίποτα δεν είναι τυχαίο τότε τα περισσότερα (αν όχι όλα) αποκτούν ένα νόημα στην ζωή.
Όλες οι δυσκολίες, ο πόνος, η θλίψη, ακόμα και η χαρά έχουν κάποιο νόημα. Δεν θεωρώ πως αυτές οι καταστάσεις υπάρχουν στην ζωή μας, απλώς για να μας ταλαιπωρούν, ακόμα και αν αυτό ισχύει απλώς δεν το δέχομαι, ίσως κάνω λάθος θα το μάθω στα σίγουρα.....

Φιλικά
Άντη

Αλλαγή Τώρα!.....changes...

Πολλές φορές στην ζωή μας συνειδητοποιούμε ότι κάτι δεν μας αρέσει και θέλουμε να το αλλάξουμε... Βέβαια δεν λέμε απλώς θέλω να αλλάξω αυτό ή εκείνο ΑΛΛΆ λέμε από ΔΕΥΤΈΡΑ (:Ρ) θα ξεκινήσω να το κάνω.
Το κακό είναι πως δεν προσδιορίζουμε για ποια ακριβώς Δευτέρα μιλάμε, για την άλλη δευτέρα που είναι σε μια εβδομάδα ή για μια δευτέρα του 2012(ε να το βάλω κ εγώ το '12 όλοι γι' αυτό μιλάν:P)?
Όταν λοιπόν θελήσουμε να κάνουμε μια αλλαγή στην ζωή μας και πούμε από Δευτέρα τότε αυτομάτως θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι αυτή η Δευτέρα δεν θα υπάρξει ποτέ!
Αν θέλουμε αλλαγές τότε η αλλαγές ξεκινάνε Τώρα, όχι αύριο ή σε λίγο.
Το μόνο που χρειάζεται είναι θέληση και τόλμη...
Όταν το πάρουμε απόφαση ότι πρέπει κάτι να αλλάξουμε να πούμε θα το κάνω τώρα, και πάντα να προσπαθούμε να το φέρνουμε στο νου μας, γιατί σαν άνθρωποι έχουμε ένα σωρό στο κεφάλι μας.
Κάθε φορά που θα φέρνουμε στο νου μας την απόφαση που πήραμε, θα φέρνουμε κ στο νου μας τον στόχο που έχουμε! και όποτε απογοητευόμαστε πάλι θα σκεφτόμαστε τον στόχο και θα παίρνουμε δύναμη...
Πρώτα η απόφαση και μετά θέληση, και αλλάζουμε τα πάντα....

Στιγμές Φώτισης

Στην καθημερινή ζωή μας υπάρχουν στιγμές που συνειδητοποιούμε πράγματα που μέχρι εκείνη την ώρα ίσως να αγνοούσαμε. Κάποιοι άνθρωποι τα ονομάζουν σοκ, δηλαδή μια κατάσταση που κάνει τα νευρικά κύτταρα να συσπώνται και εκείνη την στιγμή του σοκ ή της συνειδητοποίησης μιας κατάστασης όλος ο κόσμος σου φαίνεται καινούργιος, ή ξένος ανάλογα με τι ακριβώς συνειδητοποίησες αν ήταν κάτι "κακό" ή "καλό".

Υπάρχουν όμως στιγμές παρόμοιες με αυτές του σοκ που όμως δεν συσπάτε κανένα νεύρο, και δεν χάνεται, ούτε φαίνεται ξένος ο κόσμος. Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις να κατακλύζεσαι από Φως, που είτε έχεις ανοιχτά είτε κλειστά τα μάτια όλα στο νου σου είναι Φωτεινά. Νιώθεις μια απέραντη ζεστασιά και γαλήνη, ίσως θα μπορούσε κάποιος να το χαρακτηρίσει ευτυχία.
Είναι η αίσθηση μια απέραντης Αγάπης, μια αγάπης που την δέχεσαι, που γίνεσαι κανάλι για να μπορέσει να περάσει και εσύ με την σειρά σου να την δώσεις όπως σου δόθηκε χωρίς αντάλλαγμα. Πραγματικά χάνεις το εγώ σου εκείνη την στιγμή, δεν αντιλαμβάνεσαι Εσένα αλλά το όλον που είσαι κομμάτι του.

Αυτές τις μικρές στιγμές που νιώθεις όλο αυτό το φως να σε πλημμυρίζει και να αισθάνεσαι την απέραντη Αγάπη τις ονομάζω στιγμές Φώτισης. Είναι κάτι τόσο μικρό, καθημερινό και όμως τόσο μεγαλειώδες.

Πως μπορεί όμως κάποιος να βιώσει μια τέτοια στιγμή Φώτισης;
Αρκετοί άνθρωποι θα απαντούσαν πως με πολύ διαλογισμό και προσευχή κάτι τέτοιο μπορεί στα αλήθεια να πραγματοποιηθεί, συμφωνώ μαζί τους και έχουν απόλυτο δίκιο αλλά δεν είναι οι μόνοι..
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως διαλογισμός είναι να κάθεσαι σε μια στάση - που συνήθως είναι δύσκολο να την κάνεις, και να λένε μια λέξη, ένα "μουυ" (αντί για "ομ"). Στην πραγματικότητα όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Ο κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του τρόπο να διαλογίζεται και να προσεύχεται, και όπως λέει και στο βιβλίο "συζήτηση με τον Θεό", <<Η σωστή προσευχή, επομένως δεν είναι μια προσευχή ικεσίας, αλλά μια προσευχή ευγνωμοσύνης.>>.
Διαλογισμός είναι να ζεις την κάθε στιγμή σαν να είναι η μοναδική και αυτό σημαίνει με πλήρη συνειδητότητα του εαυτού σου και του γύρω κόσμου σου.
Διαλογισμός επίσης είναι να ζεις την κάθε στιγμή με αγάπη και Ευγνωμοσύνη, με κατανόηση.

Ίσως ακούγονται πολύ εύκολα όλα αυτά και ναι για κάποιον σαν εμένα που τα θεωρούσε δεδομένα μου φαινόταν εύκολα. Στην πραγματικότητα όμως δεν είχα συνείδηση του πως ζω, αντιλαμβάνομαι, κατανοώ την ζωή.
Είμαι ευγνώμον που ήρθε η στιγμή και συνειδητοποίησα πως όλα τα παραπάνω ακούγονται εύκολα στα αφτιά αυτών που δεν έχουν συνείδηση της ζωή τους.
Δεν είχα συνείδηση, είμαι ευγνώμον που απέκτησα μια μικρή συνείδηση και κατάλαβα πόσο δύσκολο είναι να παλεύεις με τον εαυτό σου καθημερινά, για να μην φέρεσαι εγωιστικά ή με μικρότητα, με κακία και πολλά άλλα.

Μόνο μια συμβουλή μπορώ να δώσω, να είστε ευγνώμων για όσα έχετε και για όσα δεν έχετε. Να ζείτε και να αγαπάτε τα πάντα και τους πάντες χωρίς να περιμένετε κάτι.
Να είστε ευτυχισμένοι.

Άντη